當和尚遇到鑽石：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法　麥克爾．羅奇格西

第32節 圓圈日的寂靜(3)


　　沒有一件事比服務需要幫助的人，更能鼓舞我們的心靈。貫穿曆史，這是所有偉大人物獲得內在力量與創造力的最偉大的來源。你應該了解此一事實，欣賞這一事實，並且努力揚棄自我中心的心態，不求任何感激回報地幫助周圍因為衰老或貧窮或寂寞等等原因而需要幫助的人。根據東方的智能，沒有一件事比不求回報地幫助他人，更能在隔天的工作中，賦予你更多的力量。

　　在圓圈日的最後，你即將就寢，整座房子以及家人都陷入寂靜之際，你再回到靜僻之處，花一些時間靜靜地獨處。這時，你回顧一整天的種種，審視你的思想念頭，並且完成你的六時書。

　　試著不要去想公事，以及隔天早晨你將面對的事物。這個技巧的用意在於，讓圓圈日的寂靜，以及來自外界的創造力(閱讀、跟隨專家大師學習)在夜晚以及你處於睡眠期間，影響你的心。隔天，當你需要靈感的時候，它就會出現在你面前;而靈感的種子也需要寧靜(你睡眠時所提供的寧靜)，才能夠完全地成熟茁壯。

　　關於圓圈日最後需要留意的是:圓圈日似乎像是休假，安安靜靜自我觀照的時光;在其後的一兩天，它賦予了你創造的能力。然而，在我們了解了《金剛經》所蘊含的所有智能之後，我們明白，我們隔天所湧現的靈感，其來有因。

　　靈思泉湧是保持完全的寧靜，接近偉大思想家的精神與思想，以及願意服務周遭人物所種下銘印的結果。這與我們先前所探討的種種原則沒有任何不同。事實上，除非過去所做善行的銘印，使你得見善果的成熟茁壯，否則善果不會憑空出現。我們都是園丁，一直在栽培照料我們的未來。森林圓圈日

　　這就是我們所謂的每周圓圈日。另外一種圓圈日，著實是我在安鼎國際鑽石公司擔任副總裁期間，最佳的秘密武器之一。它叫做森林圓圈日，你一定得試一試。沒有一種方法，比森林圓圈日更加強而有力，能夠深入洞察你事業生涯的未來遠景，能夠讓你在事業上大步邁進，迅速達成最終的目標。

　　為了實行森林圓圈日，首先，你必須遠離工作至少兩個星期。這兩個星期不是一般的休假，而是休假之外的兩個星期。我們如何取得這兩個星期的時間?

　　首先，你必須明白自己為什么需要這段時間。例如，我們一日三餐，不是因為我們需要一天吃三頓飯，而是我們真的想要吃三餐。在佛教傳統中，僧人立誓過午不食，一天中有絕大部分的時間不進食。在西藏寺院之中，這項傳統不但沒有使僧人變得虛弱或消瘦，反而使大部分的僧人強壯、靈活，並且心思敏銳。我們挪出時間吃三頓飯，我們尋找食物、地點去吃三頓飯，僅僅是因為我們相信我們要吃三頓飯。如果你相信森林圓圈日的價值，你將想盡辦法挪出時間去實踐它。

　　讓我先說明在森林圓圈日該做些什么，然後再討論取得兩周時間的策略。首先，你必須確定，時間到了，你一定得放下手邊的工作。如果你是主管級人員，第一次實行的時候，可能難如登天。你今天之所以居於高位，即是因為你知道如何把工作做好，而且你喜愛工作，你安排的企劃，全都依照你所要求的速度進行。把所有正在進行的計劃交由他人執行，或把時間表延遲兩周，或在你離開辦公室，實行森林圓圈日的最後一個小時，從容優雅地終止所有的計劃，需要極大的智能。

　　當星期五下午來臨，你將展開森林圓圈日之時，把工作完完全全地拋諸腦後，不去想也不去做。絕對不要落入“只不過是再一天”甚或“只不過是再一個小時”的陷阱，去完成企劃中非常重要的最後一個步驟。

　　一直到工作的最後一分鍾，你都必須透徹地思考，清楚地了解你去實行森林圓圈日的原因。你為什么要去實踐森林圓圈日呢?那是因為，如果圓圈日圓滿成功，你將為工作帶來新的構想、新的創意、新的活力幹勁，足以補償你丟下工作，而延誤幾個企劃的小小損失。

　　為了實行森林圓圈日，你必須尋找一個完全靜謐，容你一人獨處的處所。例如位於林間或淡季海濱的小屋。遠離城鎮的處所是最好的，你可以散步，但不會遇見任何人;沒有人敲你的門;也沒有車輛喧囂、人聲鼎沸等等。

　　當你抵達住所之際，清除所有的刺激來源:把書籍、雜志、報紙打包收進箱子;把電視、收音機放進一個得費一些勁兒才能取出這些物品的櫥櫃之中，以避免意志力薄弱之時，觀看電視或收聽收音機;並且不收任何郵件，不見任何訪客。

　　這是森林圓圈日發揮效用的關鍵。你必須擁有完全的靜謐，一種你全然獨處而進入你心中的靜謐。事先規劃，如此一來，你就不必會見任何人，不必與任何人談話。

　　你必須確定，你的家人親友清楚地了解這一點。切斷電話線，或最好找一個沒有電話設施的處所。購買足以維持整整兩周的日常用品，並且不要進城。

　　實行森林圓圈日的最佳場所，即是不見人煙之處——沒有車輛，沒有孩童，甚至沒有任何露營者之處。切記，森林圓圈日不是度假日。它是一個企及內在較高層次的認真企圖，它也是一段由你自己完成、最強而有力的旅程。

　　迎接內在靈光的洞見

　　此刻，你獨自在你所選擇的處所，接下來你應該怎么做呢?如每周圓圈日一般，你安排布置一個安靜宜人的角落——房子或房間中一個特別的角落，只供靜坐之用，別無他途。你最好不要在那個角落進食，也不要太靠近你睡覺的處所。那個角落必須只有一個用途，即是專心一致，投入全副精力地靜坐。在那個角落，你不必擺置正式的禪坐坐墊，或諸如此類的物品;一張舒適、有著可以強迫你挺直背脊的靠背座椅就足夠了。

　　在森林圓圈日期間，最基本的作息是：大約一個小時的靜坐，僅僅思考人生與事業的重大事件;一個小時安安靜靜地研讀偉大思想家的精神與思想(或許也包括本書闡釋的空性原則，特別是關於商業問題及其解決辦法的部分);一個小時靜靜地出外散步，或從事其他運動;一個小時吃一頓簡餐，稍事休息;如此交替進行。

　　重要的是，你必須攝取非常健康，非常清淡的飲食——大量的青蔬，富含蛋白質的食物，避免削減或抑制創造力的糖分與碳水化合物。如果寂靜使你感到焦慮或頭昏眼花，務必從事足量的運動，並且攝取一些諸如起士通心粉、奶油爆米花或意大利千層面等油膩的食物。

　　經過了一天之後，你可能對森林圓圈日產生相同的疑問，如同你懷疑每周圓圈日的功用一般。對一個忙碌的主管級人員來說，你很難去克服你無所事事、白白浪費時間的感覺。在這些懷疑的時刻，你必須提醒自己實行森林圓圈日的真正目的——靜謐以及完全拋開工作促使所有內在創造能力的開展。

　　在此之前的成人生活之中，你從未如此做過，從未刻意地避免外在的刺激，以開啟內心的創造力。你將發現，在處理工作與家庭問題方面，你的心更富創造力，更有力量。在靜默獨處之時，問題的答案在意識之下隱然形成;過了5天或一個星期之後，那些答案如同靈光一閃般出現在你面前。

　　放松自己，並且信任此一過程。在過去數千年來，千千萬萬個東方智者遵循這一過程，成效非凡，同樣地，它也適用於你。但是，你得放手一試。

　　記住，隨身攜帶一本小小的筆記本，作為日志或劄記。多多使用你的筆記本，記錄於森林圓圈日開始之初所湧現的所有微小構思，並且准備在第10天至第12天之後，迎接排山倒海而至的靈感與深刻的洞見。同樣地，你也必須准備面對實行森林圓圈日一周左右，所產生的低潮。這是正常的現象，也是此一過程的一部分。

　　在森林圓圈日期間，心的正面和負面的力量都增強了，因此你將發現自己開始迷戀家人的美好，又深受主要供應廠商延遲交貨的困擾。此時，你必須學習把心專注於前者，並且放下後者，不要因此而產生煩惱。

　　在森林圓圈日的最後三四天，你應該針對人生與事業做總體的檢討回顧。在這三四天的每一天中，你挪出一段特定的時間，寫下你想到的所有絕妙的企劃構思，然後開始規劃新的日程表，包括一個簡短可行的生活解決方案。

　　在靜謐的影響之下，你的心將比以往更加清晰強壯，而你的生活狀態、事業，以及家庭狀況將自動地有所改變。重要的是，你必須了悟，這可能是你一生之中，心境如此清澈細膩的惟一幾個時刻之一。你必須認清這一事實，信任這一事實，即使在森林圓圈日結束、返回日常生活之後，你仍要信賴在圓圈日期間所形成的決定和解決方案。

　　稍後，當你坐上返回家庭與事業生活的特快火車之時，你在森林圓圈日所做的人生與事業的決定，將顯得不切實際，甚至幼稚天真。別相信這種感覺。當你的心重返喧囂擾攘的世間之時，在靜謐時刻誕生的洞見，本就顯得不切實際。森林圓圈日的主要目的，即在於准備就緒返回喧鬧的世界，再創一個新世界。而創造一個新世界，都需要一點點的冒險與勇氣。為了幫助每一個人而做

　　最後你必須謹記在心的是，在森林圓圈日所獲得的絕妙構想，如同外界的事物一般，都來自過去善待他人而在心中種下的銘印。有益於靜坐和自我反思的氣氛，以及獨自置身自然，而產生的寧靜心思，使得善的銘印更快速地浮上意識層面。

　　在你進入森林圓圈日之前的一兩個星期，特別體貼友善、開誠布公地處理你與同事、家人之間的問題，一點損失也沒有。相反地，你卻帶著這些正確的銘印進入你的森林圓圈日;而這些銘印肯定會在森林中成熟茁壯。

　　在此，我們依照原先的承諾，提供一些如何取得額外兩周休假的建議。坦白來說，惟一的方法就是花錢買時間。也就是說，你提議從薪資中扣除同等或超過兩星期薪水的薪資。相比較於公家機關，在私人公司中，這個方法簡單容易多了，但總歸一句話，如果你自己願意做一些犧牲，並且擁有足夠的決心，你就會找出解決之道。

　　你必須記住，不僅僅是你的事業陷入危急，還包括你的健康、你平靜的心、你的幸福快樂，以及你的創造力。用一兩個星期的薪水來換取時間，再值得不過。而且，如果你下定決心，你的老板或上司也將能夠體會你的嚴肅認真。

　　無論何時，特別當我需要請假以實行森林圓圈日的時候，我都提議公司扣除請假時期的薪資，而公司也仁慈地同意!無論如何，它向資方傳遞了一個訊息——你深信你能夠從森林圓圈日中獲益。你也必須獲得家人的許可。無論是在家庭或事業兩方面，你都必須慎重考慮，擔負責任，才不至於構成同事或愛人子女的不公平的負擔。

　　每一個人了解你的目標，每一個人全心全意地支持你實行森林圓圈日是很重要的。如此一來，你將擁有更佳的能量，也更可能成功。

　　但這不意味，如果你在開始遭遇一些阻力，你就應該放棄森林圓圈日的活動。森林圓圈日不是一種奢華享受或一種休閑，而是決定你的人生和事業是否圓滿成功，是否能夠利益所有的人的內在活動。剛開始，他們都不如此認為，因此你必須堅定果決。你是為了幫助每一個人而做。

　　關於森林圓圈日，仍有一些細節需要學習，而且最好跟隨上師一起學習，如同在運動領域，最有效率的方法就是向經驗豐富的教練學習。