【類別:】 佛學問答 【篇名:】 淨空法師:飲食營養的真相(有影片)

飲食營養的真相(有影片)



佛把欲望分為五大類,財色名食睡,這五種欲望都控制,都不起作用。這個裡面我們要留意到,為什麼?財可以不要,色也可以遠離,名也可以不要,能不吃飯嗎?能不睡覺嗎?這兩樣東西好像是很嚴重的。但是確確實實的,如果得到初禪之後,給諸位說,睡眠沒有了,永遠是清醒的,你不會疲倦,也不需要飲食了。不需要飲食,營養從哪來?佛在經上告訴我們「禪悅為食」。什麼是禪悅?我們凡夫無法想像,那我們現在懂得一點科學,有點科學常識,人身體是個機器,機器的活動需要能量,飲食是能量的補充,睡眠也是能量的還原,很重要。有禪定的人他消耗的能量很少,我們看釋迦牟尼佛這麼一個僧團,當年住世他們每天只吃一餐,日中一食。工作量我相信比我們還要大,我們每天就現在這小道場裡,大家能看到的,從四面八方到這邊來參學的、來訪問的,絡繹不絕,從早到晚都要應酬。佛在世還得了嗎?誰都想跟他見見面,誰都想提出疑難雜症向他請教,請佛開示,我們能想到他日夜沒休息,一天吃一餐行嗎?行,他有定功。其實他不吃也行,能量可以從自己自性裡面去提取,自性裡面有圓滿的能量、有圓滿的相好、有圓滿的德能、有圓滿的智慧,取之不盡,用之不竭,這真的。我們是迷失了自性,所以自性裡面這些東西一樣都拿不到,只能靠臨時打工,每天吃飯就像臨時打工補充能量,這是一樁苦差事,浪費多少時間,浪費多少精神,可以不必要的。一定要飲食講求這種營養、那種營養,那都是什麼?那都是眾生妄想分別執著,我們也跟著幹。試問一問,你看牛羊一生就吃青草,不長得那麼肥、那麼壯嗎?牠沒有吃這種營養品,沒有那麼多。從這個地方你就能體會到,咱們求學老師教我們一門深入、長時薰修,其實飲食之道也不例外,也是一門專修。釋迦牟尼佛曾經給我們表演,六年苦行,每天吃一麻一麥,麻是什麼?芝麻。是不是吃一粒?我們不要這樣去想,這樣想不太合情理。一種,他只吃這一種食物,這個合情合理,能不能維持?能,一切都是一切法從心想生。

文摘恭錄—淨土大經解演義(第一六O集)2010/10/8 檔名:02-039-0160





《古今寺廟巡禮 恭製》